Чеснок считался очень полезным продуктом еще с древних времен, и сегодня он не теряет своего статуса. Но можно ли чеснок при грудном вскармливании, ведь у него достаточно острый вкус и сильный запах?
Содержание
Чеснок при грудном вскармливании — мифы и правда
Пожалуй, один из самых частых вопросов, возникающих у кормящей мамы — можно ли чеснок, когда кормишь грудью, ведь бабушки строго-настрого запрещают даже нюхать его (вдруг дитя откажется от груди). Но, как выясняется, изучением влияния чеснока на детский аппетит занимались не только опытные родители.
Миф 1. Чеснок портит вкус молока, и ребенок может бросить грудь
Именно этого больше всего боятся кормящие мамы. Доктор Паула Мейер (США, Чикаго) говорит, что когда малыш появляется на свет, он уже знаком со многими вкусами продуктов, которые ела его мать во время беременности, т.к. амниотическая жидкость (воды, окружающие ребенка) приобретает их вкус и запах.
К этому же выводу пришла биопсихолог Джулия Менелла (Monell Chemical Senses Center, США, Филадельфия), опубликовав в 1995 году результаты эксперимента, подтверждающего, что амниотическая жидкость действительно приобретает запах чеснока после его съедания уже через 45 минут.
Чуть ранее, в 1993 году, доктор Менелла с коллегами предоставила отчет о проведенном эксперименте, целью которого было выяснить, влияет ли потребление чеснока на процесс лактации. В ходе эксперимента одна группа кормящих мам получала таблетки с эфирным маслом чеснока (которые придавали грудного молоку определенный вкус и запах), а другая группа получала “пустышки”, т.е. плацебо. В итоге выяснилось, что молоко, “приправленное” чесноком, дети ели более охотно. Более того, дети, ранее не получавшие такое молоко, стали намного активнее сосать грудь после того, как мама начала пить “чесночные таблетки”.
Миф 2. С помощью чеснока можно отучить ребенка от груди
Многие мамы, следуя советам окружающих, пытается отучить ребенка от груди, изменяя свой рацион, в том числе, поедая килограммами чеснок. Но, зачастую, получают обратный эффект — и это логично. Согласно вышеописанным исследованиям, чеснок заставляет малыша активнее есть молоко с пикантным привкусом, а сосание только усиливает лактацию. Поэтому есть чеснок при грудном вскармливании стоит, скорее, тем мамам, которые хотят, наоборот, усилить лактацию.
Миф 3. Чеснок вызывает кишечные колики
Колики у ребенка может вызвать абсолютно любой продукт, даже тот, от которого не ожидаешь. То есть, в любом случае, что бы мы ни ели, надо наблюдать за реакцией малыша. Единственная предосторожность — все-таки стоит отказаться от чеснока при ГВ в первые 3-4 недели жизни крохи, так как в период новорожденности ему еще может быть сложно переваривать эфирные масла.
Как есть чеснок при кормлении грудью
Каким бы полезным ни был продукт, во всем должна быть мера.
- Аллергию у ребенка может вызвать любое вещество — здесь не угадаешь. Поэтому, как и любой продукт при ГВ, чеснок нужно вводить в свой рацион постепенно.
- Как показываю эксперименты, многим детям по вкусу чеснок. Но, если ваш гурман неохотно берет грудь, возможно, ему этот продукт не подходит. Но в такой ситуации нужно внимательно наблюдать — в чесноке ли дело. Ведь есть масса других причин, почему ребенок отказывается от груди.
Благодаря аллиину и цистеину (которые содержатся в чесноке и при его разрезании превращаются в полезное вещество — аллицин), чеснок является полезнейшим продуктом и однозначно несет пользу кормящей маме. Эксперимент — штука серьезная, но чеснок при кормлении ребенка — это тот момент, когда можно экспериментировать, а заодно приучать малыша к разнообразию продуктов.
