Завтрак дает энергию на весь день, и пренебрегать им нельзя, но с детским садом все неоднозначно: с одной стороны там предусмотрен утренний прием пищи, с другой — до него еще надо добраться, а ребенок в это время голодный. Как кормить ребенка перед садом, а главное, нужно ли это — попробуем разобраться.
Нужно ли кормить ребенка перед садом
На форумах молодых родителей это один из самых распространенных вопросов, и его можно решить только опытным путем.
- Нужно ли кормить ребенка перед садиком, зависит, в первую очередь, от того, насколько далеко он находится — если вам приходится ездить через большой город, конечно, стоит дать малышу перед выходом перекус, хотя бы ради того, чтобы его не затошнило в машине. Но если до сада и пешком недалеко, то утренняя прогулка на пустой желудок только поможет нагулять аппетит.
- Учитывайте индивидуальные особенности малыша. Кто-то едва открывает глаза и уже готов есть хоть пельмени, а кому надо часок-другой разгуляться.
- Иногда дети тяжело привыкают к садику и отказываются есть с остальными детками — возможно, в этом случае стоит первое время кормить малыша дома (посоветуйтесь с детским психологом).
- Как правило, детский завтрак в саду — это что-то молочное. Если у малыша непереносимость молочных продуктов (или он их просто очень не любит), конечно, стоит накормить его дома.
Как кормить ребенка утром перед садом
Если вы пришли к выводу, что малыш все-таки нуждается в завтраке перед детским садом, меню будет зависеть от ситуации.
- Если вам приходится далеко ездить в сад или просто ребенок просит есть сразу после пробуждения, достаточно будет не очень сладкого йогурта, кефира, галетного печенья с молоком и т.п.
- Если ребенок не ест в саду утром из-за непереносимости молочных продуктов, предложите ему с утра нежирный суп, овощное блюдо с нежирным мясом, омлет, блинчики с ягодами.
- Если дело в психологическом вопросе (ребенок не хочет завтракать в саду), есть смысл “подгонять” домашние завтраками по садовские, чтобы малышу было проще вливаться в режим.
Надо ли кормить ребенка перед садиком — зависит от многих факторов. Главное помнить: завтрак — важнейшая составляющая здоровья и хорошего самочувствия ребенка.
