Современная пищевая промышленность предлагает огромное количество мягчайших детских пюре и кашек, которые позволяют накормить малыша легко и быстро. К сожалению, чрезмерное увлечение “комфортной” пищей приводит к тому, что ребенок к двум годам, а то и старше, совершенно не умеет жевать — он либо давится мельчайшими кусочками, либо просто выплевывает их. Как научить ребенка жевать вовремя — проявлять внимание к возрастным особенностям и быть последовательными.
Зачем учить ребенка жевать
Жевание — естественный процесс, необходимый для нормального развития и здоровья ребенка. Несвоевременное освоение этого навыка может вызвать:
- расстройства пищеварения (начиная с недостаточного количества вырабатываемой слюны, заканчивая слабой деятельностью желудка и нарушением ферментативных функций пищеварительной системы);
- задержка речевого развития из-за слабости (не натренированности) челюстных мышц;
- проблемы с прикусом.
Чем старше ребенок, не умеющий жевать, тем успешнее он манипулирует родителями, требуя жидкую пищу, поэтому приучать ребенка жевать надо начинать задолго до года.
Как и когда учить ребенка жевать
- Как только малыш начинает брать в рот все подряд (4-7 месяцев), значит пришло время. Предлагайте ему охлажденные прорезыватели — с их помощью дети не только чешут десны и облегчают боль при прорезывании зубов, но и учатся совершать жевательные движения. Важно начать освоение этого навыка до того, как появится первый зуб — с ним жевать совсем неудобно, и тогда начало обучения жеванию может затянуться до момента прорезывания жевательных (боковых) зубов.
- Если ребенок не любит прорезыватели, пока нет зубов, можно давать сушки или детское печенье.
- Если вы покупаете детскую еду в баночках, берите ее в соответствии с возрастом — чем старше ребенок, тем гуще готовая еда, и с определенного возраста в нее добавляются кусочки.
- Если мама предпочитает делать домашние пюре и супы, значит нужно постепенно с блендера переходить на терку, а затем и просто разминать еду вилкой. К разминанию можно привлечь и самого малыша — ничто так не привлекает в пище, как участие в ее приготовлении.
Как научить ребенка жевать, если упущено время
Бывает, что ребенку 2 года, и он не умеет жевать — часто это происходит из-за увлечения мягкими пюре и соками, либо из-за страха мамы давать кусочки (вдруг подавится).
- Будьте последовательны: находясь дома, ребенок с голода не умрет — поставили на стол еду, и ребенок сам подойдет, когда захочет.
- Показывайте пример — ужинайте всей семьей, приговаривая, как вкусно и как приятно пожевать (ненавязчиво, чтобы ребенок не заподозрил подвох).
- По возможности ходите в гости в семьи, где есть хорошо жующие дети, либо приглашайте их к себе.
- Хороший способ (правда, затратный) — водить ребенка в детское кафе, где, “увы”, не продают жидкую еду, к которой привык малыш.
- Покупайте сладости, которые нужно жевать (но и не слишком уж твердые) — зефир, мармелад, пастила, печенье и т.п.
- Привлекайте ребенка к приготовлению пищи — он вполне может что-то перемешивать ложкой, раскладывать начинку на пирог, насыпать сахар и т.п.
И главное — старайтесь не раздражаться (в конце-концов, не ребенок же виноват в ситуации), не говорить прямо “учись жевать”, а учить жевать в положительной и ненавязчивой обстановке.
