Эрго-рюкзак — один из видов детских переносок, призванный облегчить маме жизнь, но при неправильном его ношении ситуация может получиться обратной. Поговорим о том, как правильно носить эрго-рюкзак и разберем типичные ошибки.
Пояс
Пояс эрго-рюкзака должен располагаться сзади на талии, а спереди — чуть ниже пупка. Классическая ошибка — расположение его ниже талии из-за боязни нагрузки на поясницу. С этой же целью иногда мамочки слабо его затягивают. В итоге нагрузка распределяется неправильно — в первую очередь именно на поясницу и спину в целом, так как малыш, находясь спереди, тянет конструкцию вперед и вниз.
Расположение ребенка по высоте
Одна из частых ошибок — слишком низкая посадка малыша и, как следствие, неправильное расположение его ножек и спинки. Помещая ребенка в эрго-рюкзак, ориентируйтесь так, чтобы паховая область ребенка располагалась на уровне вашего пупка (это регулируется верхними лямками), его коленки не касались боковых фастексов (защёлок), голова находилась чуть выше груди, а вы видели в зеркале пояс рюкзака (попа ребенка не должна его перекрывать). При этом ножки займут правильное положение (в виде буквы “М”), а спинка примет С-образный изгиб, как и положено в грудничковом возрасте.
Боковые стропы
Как бы вам ни хотелось прижать к себе малыша, соблюдайте осторожность. Боковые стропы эрго-рюкзака не должны сильно перетягивать спинку ребенка и приводить ее в прямое или изогнутое вперед положение. Позвоночник грудничка должен принять С-образную форму — это убережет его от неадекватной нагрузки и позволит малышу чувствовать себя комфортно в переноске.
И в то же время, грудничок должен сидеть в рюкзаке достаточно плотно, чтобы между его спинкой и спинкой эрго-рюкзака не было пустот, иначе вся нагрузка пойдет на нижнюю часть спины, а это очень вредно для ребенка, еще не умеющего самостоятельно сидеть. Чтобы достичь идеального положения (С-образно изогнутая спинка и ножки в виде буквы “М”), регулируйте длину плечевых лямок и боковых строп. Одна из причин слишком свободного расположения ребенка в эрго-рюкзаке — переноска еще велика.
Высота спинки рюкзака
Все зависит от возраста малыша. Если ребенок еще не умеет хорошо держать головку (до 3-4 месяцев), спинка должна служить опорой шее и нижней части головы. Для малышей 4-5 месяцев спинку можно расположить на уровне плеч, а после полугода можно опустить еще ниже, расположив ручки ребенка выше строп, чтобы он мог свободно обнимать вас и показывать пальчиков на интересующие его предметы (следите, чтобы делали рюкзака не давили на подмышки малыша).
Лямки
И о своем комфорте забывать не стоит. Следите, чтобы лямки рюкзака на плечах были расправлены и не врезались в кожу. С этой целью выбирайте эрго-рюкзак с широкими шарфовыми лямками — они позволят долго носить ребенка, даже если он крупненький. Также обратите внимание на расположение перекреста — слишком высоко перекрещенные лямки начнут сползать к шее, создавая дискомфорт.
Фастексы
И, наконец, безопасность! Особое внимание нужно обращать на то, как застегиваются фастексы (защёлки). Если их застегнуть не до конца (без характерного щелчка), ребенок может просто выпасть из рюкзака и получить травму.
Решив купить эрго-рюкзак, тщательно подбирайте его размер по своему росту и росту младенца. И обязательно потренируйтесь его надевать и фиксировать с помощью другого взрослого, чтобы потом носить своего малыша комфортно и безопасно для вас обоих.
