Мигрень — мучительная головная боль, чаще с одной стороны, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к раздражителям. Мигренями страдает от 2 до 8% дошкольников, и главная проблема заключается в том, что природа этого явления так до конца и не понятна ученым.
Как распознать у ребенка мигрень
На головную боль жалуются многие дети, например, при простуде. В таких ситуациях мы даем малышу обезболивающее, и ему становится намного легче. С мигренью у детей все гораздо сложнее. Никакие таблетки не помогают, а на ребенка больно смотреть:
- он хватается руками за голову;
- иногда может кричать от боли;
- может быть тошнота и рвота;
- слабость;
- нарушение координации движений;
- боль в среднем длится от двух до четырех часов.
Иногда мигрени предшествует так называемая аура. Например, ребенок может отметить вспышки или пятна перед глазами, выпадение полей зрения, мурашки или покалывание кожи, нарушение чувствительности на отдельных участках тела. Обычно явления ауры при мигрени продолжаются около двух часов, а потом начинается собственно приступ мучительной боли, когда ребенок ложится в постель и просит задернуть шторы.
Почему у детей бывает мигрень
Мигренью страдали во все века, но до сих пор для медиков в этой болезни осталось много загадок. В настоящее время выявлено несколько факторов, способных спровоцировать мигрень у детей и взрослых.
- Один из факторов — наследственность. Если кто-то из родственников ребенка страдал мигренью, велика вероятность унаследования этой проблемы, причем на те же раздражители (например, еда, яркий свет, усталость).
- Стресс, тревога, депрессия могут способствовать появлению мигрени, особенно, если ребенок испытывает их часто (например, из-за напряженной обстановки в семье).
- Слишком большая физическая активность.
- Яркий свет.
- Пропуск приема пищи, длительное голодание.
- Нарушение кровообращения мозга из-за плохой осанки или длительного напряжения мышц спины и глаз (телевизор, компьютер, чтение, слишком тяжелый портфель).
- Гормональные изменения в период полового созревания (у девочек мигрень может спровоцировать менструация).
- Пассивные движения — нагрузка вестибулярного аппарата (укачивание на руках или в коляске, катание на качелях).
- “Спад” — когда мигрень у ребенка начинается после сильных нагрузок. Например, экзамены, ссора с близкими, наказание или просто тяжелая учебная неделя.
- Определенные продукты питания (статистика показывает, что чаще всего мигрень провоцируют соевые продукты, орехи, сыры с плесенью, красный и бальзамический уксус, шоколад, соленые продукты, кофеин).
Алкоголь тоже может провоцировать мигрень. Дети, конечно, пиво не пьют (хотя, все зависит от возраста и “самостоятельности” ребенка), но, например, в кефире присутствует мизерная доля алкоголя — до 0,07%. И, если вы заметили мигренозную реакцию у ребенка именно после кефира, исключите его из рациона.
Что делать при мигрени
Обычно для постановки диагноза врачу достаточно описание ощущений ребенка во время приступов мигрени, но иногда требуется и дополнительное обследование. И если с диагностикой проблем не возникает, с лечением все несколько сложнее. Иногда требуется довольно много времени, чтобы подобрать действенную схему лечения.
- Первый этап лечения ложится полностью на родителей — выяснить раздражающий фактор. То есть понять, что именно вызывает у ребенка приступ мигрени: еда, стресс, физическая перегрузка и т.д.
- Максимально оградить ребенка от факторов, провоцирующих приступы.
- Пристальное наблюдение за состоянием органов и систем: пульс, дыхание, температура, напряжение мышц, бледность и другие явления, предшествующие приступу мигрени. Если вы научитесь распознавать начало приступа, вы сможете вовремя принимать меры (лечение, назначенное врачом).
- Снятие напряжения очень важно при мигрени. Врач может назначить массаж и другие физпроцедуры, занятия с психологом.
- Необходимо завести дневник и записывать в него все наблюдения: на какой препарат как реагирует ребенок, учащаются приступы или их становится меньше, снижается ли интенсивность головной боли и т.д. Это поможет врачу найти оптимальный путь решения проблемы.
- Во время приступов предлагайте ребенку лечь спать.
Важно дать назначенные лекарства ребенку уже при начинающемся приступе, а не на его пике, тогда эффект будет лучше. На первых порах даже можно пробовать парацетамол и ибупрофен (обговорите с врачом дозу), а если они не помогли, доктор будет подбирать другие препараты.
При лечении мигрени у детей многое зависит от родителей. Ваше внимание к ребенку и сотрудничество с доктором поможет малышу улучшить его самочувствие и свести к минимуму страдания от мигрени.
