Подвязывание живота после родов, или как еще можно использовать слинг

Как подвязывать живот слингом

Традиционный слинг, представляющий собой полотно из прочной ткани, можно использовать не только для комфортной переноски ребенка, но и для подвязывания живота после родов — для многих женщин эта процедура просто необходима.

Зачем подвязывают живот

На последних месяцах беременности и во время родов в организме женщины происходят большие изменения — смещаются внутренние органы, расходятся кости таза, некоторое время после рождения малыша может оставаться ослабление мышц тазового дна, что чревато опущением органов малого таза. Все это явления не редкие, но, в любом случае, приятного мало. Чтобы минимизировать последствия (например, предотвратить опущение внутренних органов, ускорить сокращение мышц передней брюшной стенки), рекомендуется аккуратно подвязывать живот куском ткани, и лучше всего для этого подходит слинг — готовый отрез ткани подходящих размеров. К тому же, подвязывать живот после родов рекомендуется в первую очередь тем мамам, которые много носят малышей в слинге.

Делать подвязку живота можно уже с первых дней после родов и до тех пор, пока не поймете, что ощущаете себя одинаково как в слинге, так и без него.

Как подвязывать живот слингом

Как подвязывать живот слингом

Завязывается слинг на животе буквально в пару движений. Лучше начинать лежа.

  1. Положите слинг на талию спереди и перекрестите свободные концы за спиной.
  2. Выведите концы вперед и завяжите узел внизу сбоку (именно сбоку, чтобы он не давил на матку).
  3. Расправьте кожу под тканью так, чтобы она не давила на живот.

В итоге вы получаете два слоя ткани: один мягко окутывает живот, а другой поддерживает матку снизу.

Это лишь один способ подвязывания живота слингом — вы всегда можете экспериментировать и подбирать для себя идеальный вариант. Важно чувствовать, что ткань именно поддерживает живот, а не давит на него, тогда и будет нужный результат — комфорт и скорейшее восстановление после родов.

Оставить комментарий