Традиционный слинг, представляющий собой полотно из прочной ткани, можно использовать не только для комфортной переноски ребенка, но и для подвязывания живота после родов — для многих женщин эта процедура просто необходима.
Зачем подвязывают живот
На последних месяцах беременности и во время родов в организме женщины происходят большие изменения — смещаются внутренние органы, расходятся кости таза, некоторое время после рождения малыша может оставаться ослабление мышц тазового дна, что чревато опущением органов малого таза. Все это явления не редкие, но, в любом случае, приятного мало. Чтобы минимизировать последствия (например, предотвратить опущение внутренних органов, ускорить сокращение мышц передней брюшной стенки), рекомендуется аккуратно подвязывать живот куском ткани, и лучше всего для этого подходит слинг — готовый отрез ткани подходящих размеров. К тому же, подвязывать живот после родов рекомендуется в первую очередь тем мамам, которые много носят малышей в слинге.
Делать подвязку живота можно уже с первых дней после родов и до тех пор, пока не поймете, что ощущаете себя одинаково как в слинге, так и без него.
Как подвязывать живот слингом
Завязывается слинг на животе буквально в пару движений. Лучше начинать лежа.
- Положите слинг на талию спереди и перекрестите свободные концы за спиной.
- Выведите концы вперед и завяжите узел внизу сбоку (именно сбоку, чтобы он не давил на матку).
- Расправьте кожу под тканью так, чтобы она не давила на живот.
В итоге вы получаете два слоя ткани: один мягко окутывает живот, а другой поддерживает матку снизу.
Это лишь один способ подвязывания живота слингом — вы всегда можете экспериментировать и подбирать для себя идеальный вариант. Важно чувствовать, что ткань именно поддерживает живот, а не давит на него, тогда и будет нужный результат — комфорт и скорейшее восстановление после родов.
