Правильно чистим зубы: техника и принципы безопасной гигиены полости рта

Правильно чистим зубы: техника и принципы безопасной гигиены полости рта

Пол дела — приучить ребенка к регулярной чистке зубов. Для того, чтобы гигиеническая процедура действительно выполняла свою функцию, нужно разобраться, как правильно чистить зубы детям (да и взрослым тоже). Конечно, природой не задумано, чтобы мы чистили зубы. Об этом даже есть несколько модных статей: мол, ничего с ними не случится, если их не чистить. Но любой стоматолог скажет, что правильная гигиена полости рта с раннего возраста — действительно, залог здоровья.

Принципы чистки зубов

Кариес, пародонтоз и прочие неприятности возникают по большей части от налета, который постепенно накапливается, если пренебрегать элементарными правилами гигиены. Но стоматологические заболевания возникают не только из-за отсутствия гигиены полости рта, но и из-за неправильной чистки. А это, увы, не редкость — и у детей, и у взрослых. Что делать, чтобы усилия не пропадали зря?

Принципы чистки зубов

  1. Чистить зубы нужно не менее двух-трех минут. За это время ребенок успеет пройти щеткой весь рот. Чтобы малышу было не скучно (ведь 2 минуты — целая вечность), предложите во время чистки смотреть на двухминутные песочные часы. Сегодня в аптеке можно найти детские песочные часы в виде веселых фигурок, предназначенные специально для этой цели.
  2. Детская зубная щетка должна быть маленькая, с удобной и красивой ручкой. Ее головка со щетиной должна охватывать 1,5-2 детских зуба.
  3. Покупайте новую щетку через каждые 3-4 месяца, либо по мере того, как щетинки приходят в негодность.
  4. Детская зубная щетка должна быть мягкая, чтобы не травмировать десны и не стирать тонкую эмаль.
  5. Зубную пасту для ребенка выбирайте по возрасту — обычно он указан на тюбике. Цена и производитель не имеют особого значения — чистота зубов зависит именно от соблюдения правил их чистки.
  6. Ребенок должен чистить зубы два раза в день.

Чистка зубов у ребенка должна быть систематической. Как бы вы ни устали, уделите две минуты на необходимую процедуру.

чистим зубы малышу

Техника чистки зубов

  1. Сначала нужно очистить наружные поверхности зубов. Проводите щеткой вертикально — от десны к режущему краю зуба. Следите, чтобы малыш держал щетку под углом 45 градусов к зубам.
  2. Также — от десны к краю — очистите внутренние поверхности.
  3. Теперь переходите на плоские поверхности жевательных зубов. То есть, боковых, самых больших. Очистите их круговыми движениями, держа щетку перпендикулярно к поверхности.
  4. Обязательно почистите язык — там скапливается больше всего бактерий, вызывающих, прежде всего, неприятный запах изо рта.
  5. Помогите ребенку ополоснуть рот после чистки зубов и не забудьте помыть щетку.

Последовательность может быть любой. Главное — уделить внимание каждому зубику.

Техника чистки зубов

Нельзя чистить зубы горизонтально, т.е. двигать щеткой из стороны в сторону. При таком способе грязь остается между зубами и повышается риск травмирования десны. Очень важно совершать именно выметающие движения при чистке зубов, чтобы удалить все остатки пищи из межзубных промежутков.
Как научить ребенка правильно чистить зубы? Сначала потренируйтесь на себе, чтобы прочувствовать каждый момент процедуры, а потом своей рукой чистите зубы малышу. Если вы регулярно будете очищать ребенку зубы по правильной технике, то потом он и сам будет делать это также. Вам остается только какое-то время контролировать этот процесс, и к походу в школу ваш ребенок сможет самостоятельно проводить гигиену полости рта и сохранять здоровье зубов.

Оставить комментарий