Прикорм: правила введения педиатрического прикорма, основные принципы

Прикорм: правила введения педиатрического прикорма, основные принципы

Педиатрический прикорм — это введение твердой пищи в рацион грудного ребенка по графику, рекомендованному Всемирной организацией здравоохранения. Чтобы новые продукты входили в детское меню легко и с удовольствием для малыша, нужно соблюдать правила введения педиатрического прикорма и следовать рекомендациям своего педиатра.

Когда вводить прикорм

По своей сути прикорм — это постепенное знакомство ребенка с обычной пищей, на которую он перейдет после окончания периода грудного вскармливания. Большинство современных специалистов сходятся во мнении, что начинать прикорм следует не ранее 6 месяцев в дополнение к грудному молоку, постепенно увеличивая количество твердой пищи и уменьшая количество кормлений грудью. Некоторые специалисты рекомендуют начинать прикармливать с 4 месяцев, но это можно только после консультации со специалистом — практического смысла в этом нет. Не смотрите на кашки и пюрешки в баночках с маркировкой “4+” — кроме обогащения производителя и успокоения совести родителей, явной пользы от раннего прикорма нет (если только у ребенка нет проблем с весом). До полугода, если мама кормит грудью, она сама должна полноценно питаться, и в ее молоке будет содержаться все необходимое для ребенка.

Прикорм: правила введения педиатрического прикорма, основные принципы

Условия для введения педиатрического прикорма

Таблицы таблицами, а все индивидуально — вы должны видеть, что ребенок готов принимать твердую пищу. Признаки готовности ребенка к прикорму:

  • исчез выталкивающий рефлекс языка;
  • ребенок весит минимум в 2 раза больше, чем после рождения;
  • проявляет интерес к еде, показывает жестом нежелание есть (отворачивает голову);
  • вытягивает нижнюю губу, чтобы взять еду с ложки;
  • может самостоятельно сидеть.

Начинайте вводить прикорм только тогда, когда ребенок здоров и не испытывал накануне стресс.

Основные правила введения прикорма

  • Начинайте вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев и с однокомпонентных продуктов.
  • Между введением разных продуктов должно проходить 4-5 дней, чтобы точно знать, на что возникает аллергическая реакция.
  • Чтобы малыш съедал предложенную пищу, давайте ее до кормления грудью (или перед молочной смесью).
  • Если ребенок наотрез отказывается от конкретного вида еды, не настаивайте — просто отложите ее на неделю, а потом предложите снова.
  • Начинайте давать твердую пищу по половинке чайной ложки, постепенно увеличивая объем, пока она не сможет заменить одно кормление грудью (на увеличение объема и замену кормления должно уходить не менее недели).

Прикорм: правила введения педиатрического прикорма, основные принципы

С каких продуктов начинать прикорм

Единого мнения, с чего начинать прикармливать детей, не существует. Одни специалисты считают, что лучше начинать прикорм с каш, так как по вкусу и составу они близки к маминому молоку, другие настаивают на овощах, так как они богаты витаминами и клетчаткой. Поэтому мы просто предлагаем список продуктов, которые необходимо ввести до года:

  • овощи (промышленные пюре или просто сваренные дома и тщательно размятые);
  • фруктовые пюре (считается, что их лучше вводить после овощей, так как на их фоне овощи будут безвкусными);
  • крупяные каши (в цивилизованном мире рекомендуют давать ребенку каши промышленного производства — гипоаллергенные без глютена и без лактозы, т.к. коровье и козье молоко могут нанести вред ребенку до года);
  • кисломолочные продукты;
  • мясные пюре (после 7-8 месяцев);
  • рыбные продукты (не раньше 9 месяцев).

Распространено мнение, что без фруктовых соков прикорм невозможен — на самом деле в них мало полезного, зато очень много сахара, который ребенку совершенно не нужен (углеводов достаточно в крупах и овощах).

Кормить ребенка промышленными продуктами из баночки или готовить пюрешки самим — вопрос лишь удобства, свободного времени и желания готовить любимому чаду своими руками. Продукты, прошедшие сертификацию по государственным и мировым стандартам, не несут вреда для здоровья ребенка, зато помогают маме вводить прикорм легко и с удовольствием.

Оставить комментарий